[et_pb_section fb_built=”1″ theme_builder_area=”post_content” _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” custom_padding=”9px|||||”][et_pb_row _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” custom_padding=”12px|||||”][et_pb_column _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]
POR JAEL ENEAS
Série “Dicas de Estudo”
No sistema de memorização programada você é capaz de reter a disciplina estudada por meio de revisões regulares. Embora a ciência reconheça que não existe uma estrutura própria para “guardar” o que se aprendeu, pesquisas demonstram a existência de várias memórias que funcionam por conexões neurais.
O Dr. Drauzio Varella, médico cancerologista e influenciador de saúde que participou de séries televisivas sobre o corpo humano, informa que a memória de procedimento armazena dados condicionados pelas habilidades motoras, sensitivas e intelectuais; já a memória declarativa arquiva fatos e dados da vivência pessoal.
Ao tratar da retenção da informação, a ciência distingue três memórias: de trabalho, curto prazo e longo prazo. Quem descreveu o método da repetição espaçada foi Steve Wozniak, especialista da computação, inventor, executivo, educador e cofundador da Apple, junto com Steve Jobs.
A Estratégia
A técnica é simples. Segundo Hermann Ebbinghaus (1850-1909), quando o conteúdo é revisado com regularidade, a informação se fixa na memória de forma mais permanente. No entanto, existe um momento ideal para revisar o que se aprendeu. Não pode ser muito cedo, pois perde-se tempo; nem muito tarde, devido ao processo de esquecimento.
A revisão espaçada é diferente do “decoreba” e da repetição sem propósito. O segredo é revisar com regularidade. Assim, driblam-se os efeitos da “curva do esquecimento”. Um outro segredo é marcar períodos de tempo para a repetição e memorização de conteúdos relevantes.
[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://vivereditora.com.br/wp-content/uploads/2022/04/Ft-1-Cartao-de-Estudo.jpg” _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” title_text=”Ft 1 – Cartao de Estudo” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ align=”center”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” custom_margin=”-21px||||false|false” text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]
Cartões de Estudo para otimizar a Revisão Espaçada
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]
O Passo a Passo
A técnica prevê intervalos espaçados de tempo entre um estudo e outro, na proporção 24 horas, semanal e mensal (24/7/30).
- Estude e memorize o texto.
- Faça a primeira revisão em até 24 horas.
- Refaça o que você estudou na semana anterior.
Finalize o ciclo com revisão do conteúdo do mês.
[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://vivereditora.com.br/wp-content/uploads/2022/04/Ft-2-Flashcards-Sugestao-Uso.jpg” _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” title_text=”Ft 2 – Flashcards – Sugestao Uso” align=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]
Use flashcards
Conhecidos como cartões de memorização, os flashcards ativam a memória de longo prazo. Mas, para criá-los, você precisa ter lido o conteúdo previamente.
- Use a frente dos cartões para escrever as perguntas; e no verso, as respostas.
- Você pode inserir imagens, gráficos ou sentenças, se preferir.
- Prepare e ordene três caixas para colocar os cartões (flashcards).
- Coloque todos os cartões na primeira caixa.
- Para cada cartão que acertar, transfira-o para a próxima caixa.
- Caso não acerte, mantenha o cartão na primeira caixa para melhor rever o conteúdo.
- Ao seguir para as perguntas da segunda caixa, repita o processo de revisão.
- Se acertar novamente, transfira para a terceira caixa.
- Caso erre, retorne o cartão para a primeira caixa para reforçar a revisão.
- Por fim, revise a terceira caixa. Se acertar, coloque o cartão na pilha de conteúdos aprendidos. Se errar, retorne novamente o cartão para a primeira caixa.
Importante: se você preferir não usar a “técnica das caixas”, atente para uma dica: não deixe para ler todos os cartões de uma vez na véspera da prova! O segredo está em fazer revisões espaçadas
A VIVER Editora deseja que você tenha sucesso na pós-graduação. Faça contato conosco. Acreditamos em seu talento.
VIVER Editora
Paixão pela Vida
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” text_orientation=”center” custom_margin=”-17px||||false|false” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]
Ideia de caixas progressivas Créditos: Folha Dirigida
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]