Dica 1 – Nutrição
“Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa”. A frase era parte do televisivo “Escolinha do Professor Raimundo”, dita por Paulo Cintura, conhecido personagem na década de 1990. O script central do programa desafiava a audiência a cuidar da saúde acima de qualquer coisa.
O corpo bem alimentado otimiza a memória e a concentração. Mas, na correria da vida estudantil, mantera cultura de hábitos saudáveis nem sempre é fácil. Abaixo, releia post sobre o tema.
- O que você vai escolher: frutas ou fast-food?
https://vivereditora.com.br/o-que-escolher-frutas-ou-fast-food/
#Dica 2 – Exercício Físico
Na próxima dica, a professora Natália Oliveira, graduada em Educação Física (USP), docente do mestrado em Promoção da Saúde do Unasp, especialista em Fisiologia do Exercício (Faculdade de Medicina da USP), mestre e doutora em Ciências Médicas (USP), conversa com o blog da Viver Editora sobre os benefícios da atividade física para estudantes de pós-graduação.
- Estude, porém faça exercício físico
https://vivereditora.com.br/estude-mas-faca-exercicio-fisico/
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